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嬉! YouTube投稿!

JUGEMテーマ:フィットネス

 

エイジング美エクササイズ動画 YouTubeにアップしました!

 

 

バレエの鍛錬は意外に地味なモノです。

バレリーナが、積み重ねていく身体への意識を取り入れた、簡単な運動です。

ラジオ体操の様に 繰り返し、繰り返し、行いながら身体に 自分の動き方を

整えていく。

 

姿勢、動きを整えることで 日常生活の動作からスポーツ、

パフォーマンスアップをサポート、ケアすることを目指します!

 

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